Zondag 12 september werd in Nijvel het BK Junioren/beloften georganiseerd. Van onze groep kwam slechts 1 atleet in actie, Niels Mertens liep de 5000m. De organisatie liep op voorhand wat in de soep waardoor Niels met ongeveer een uur vertraging aan de start kwam. Hij had de minst snelle inschrijvingstijd en zou dus geen makkelijke wedstrijd voorgeschoteld krijgen. Doel was een tijd rond de 17' te lopen en zijn PR uit Merksem dus aan te scherpen. Na de start vlogen de toppers onmiddellijk vandoor en Niels had het wat moeilijk om direct zijn eigen tempo te lopen en werd dus wat meegetrokken waardoor kilometer 1  in 3'10 werd afgelegd wat dus een heel stuk te snel was. Vanaf dan kwam Niels toch beter in zijn tempo, kilometer 2 was nog steeds iets te snel en bij het ingaan van kilometer 3 kreeg hij het dan ook al heel moeilijk. Hij bleef toch doorzetten en na 12.5 zware rondes kwam hij aan in 17'12"46. Ongeveer 20 seconden sneller als in Merksem en dit op een eenzame wedstrijd, mits wat meer compagnie zit een tijd onder de 17' er misschien wel in.


Ook zondag werd er in Malderen de Molenloop georganiseerd. Hier kwamen 5 atleten van Team Verhulst aan de start. Kris, Mike en Glen liepen de 6km, Sigurt en Niels S. liepen de 9km. Glen en Niels hadden de 5000m van vrijdag nog aardig in de benen zitten, toch waren het deze 2 heren die beiden een knappe 2e plaats binnen haalden. Kris wist ondanks de vele mindere trainingskilometers toch een knappe 4e plaats binnen te halen. Mike werd iets later mooi 20e. Op de 9 kilometer eindigde Sigurt op zijn eerste wedstrijd bij Team Verhulst 24e.


Uitslag BK
Uitslag Molenloop

Vrijdagavond 10 september stond voor de enkele atleten van onze groep de afsluiter van het zomerseizoen op het programma, en dit op onze eigen piste in Lebbeke. 
Robbe kreeg als scholier een 3000m voorgeschoteld, de eerste maal dat hij op deze afstand in actie kwam. Robbe had een atleet van ALVA voor zich waar hij zich al snel achter zette. Met een tempo voor rond de 9'15 zat er al onmiddellijk een zeer mooie tijd in, maar op een goeie 2 ronden van het einde kreeg hij het toch moeilijk en moest hij een gaatje laten. Toch viel hij zeker en vast niet stil en wist hij een knappe tijd van 9'25"22 op de tabellen te zetten. 
Om 9uur stond er als afsluiter nog een 5000m op het programma voor juniors, seniors en masters heren. Hier kwamen we met 4 atleten van onze groep in actie, Glen, Jan, Niels S. en Ikzelf (Ruben). 
De opkomst was zeer behoorlijk en met 14 man gingen we de 12.5 rondes afleggen. Niels hing zich onmiddellijk in het spoor van de koploper voor een tijd in de 15', al was het zijn eerst 5000m ooit en was het dus moeilijk inschatten wat hij waard was op deze afstand. De koploper bleek na de helft van de wedstrijd toch wat te snel te zijn en Niels koos dus voor zijn eigen tempo, een tempo dat hij nog heel hoog kon houden. 
Een stuk daar achter had Jan zich direct op kop gezet van een klein groepje, ik volgde mooi achter jan en nog één andere atleet volgde ons tempo dat zou moeten uitkomen op 17'30, oorspronkelijk was het plan om voor 17'00 te lopen, maar dit stelden we nog wat bij. Glen koos direct zijn eigen tempo en volgde steeds op enkele meters van ons groepje. Jan bleef een goeie 3km ons groepje trekken in een zeer mooi egaal tempo, ik wilde me zoals op mijn 10.000 niet opblazen en durfde dus niet echt over te nemen. Op een goeie 4 rondes van het einde durfde ik dan toch over te nemen vermits het gevoel nog goed zat, ik sloeg meteen een klein gaatje op Jan en kon het tempo nog wat opdrijven. Ik liep naar de nummer 4 in de wedstrijd en kon deze ook achter laten, Jan gaf zich ondertussen ook nog niet gewonnen en hield het gat zeer klein. Ondertussen ging Niels nog steeds door op zijn hoge tempo en in zijn laatste ronde wist hij Jan te dubbelen en ook in de laatste rechte lijn kreeg hij mij nog te pakken, zo kwam hij aan in een mooie 15'53"54. Ook Glen, Jan en ik gingen ondertussen de laatste ronde in, nog een laatste versnelling bracht ons naar 3 mooie PR's. Ik kwam aan als 4e in 17'12"26, Jan kwam nog dicht en liep na zijn vele werk aan in een straffe 17'16"91 als 6e, Glen liep als 9e binnen in 17'40"77.


Zondag in het de beurt aan Niels Mertens, hij probeert op het Belgisch kampioenschap Junioren, zijn en onze tijden van de tabellen te lopen op de 5000m.


Uitslag

Welkom op de vernieuwde website van Team Verhulst! 
De (halve) fond lopers van AC Lebbeke die onder leiding van Koen Verhulst trainen. 
Na elke wedstrijd zal hier een verslagje komen over alle prestaties van de leden van Team Verhulst. 

Het zomerseizoen loopt stilaan op zijn einde, komende vrijdag staat er nog een meeting in ons eigen Lebbeke op het programma, zondag treed Niels Mertens nog aan op het Belgisch Kampioenschap 5000m Jun, en de week nadien sluiten we ons seizoen af in Hamme. 

Vanaf begin november duiken we dan opnieuw het veld in, hier alvast een voorlopige crosskalender. Wanneer de crosskalender van AC Lebbeke online komt, pas ik deze aan, maar normaal zal die niet veel verschillen. 

Zondag 24/10 - Lotto CC relays - Gent
Zondag 07/11 - Opwijk (OPW)
Zondag 14/11 - Deinze
Zondag 28/11 - Zele
Zondag 09/01 - Grimbergen
Zondag 16/01 - Hamme
Zondag 23/01 - Bornem
Zaterdag 05/02 - Deinze (PK)
Zondag 13/02 - Lokeren
Zondag 27/02 - Lebbeke
Zondag 06/03 - Opwijk (VAC)

In Aalst organiseerde de nieuwe club AVLA (Atletiek Land van Aalst) vrijdagavond een Engelse meeting, op het programma dus vooral 'Engelse' afstanden zoals de mijl. Van onze groep kwam enkel Jan een de start, hij wou namelijk graag het clubrecord bij de masters +40 van de 2 mijl op zijn naam zetten. Dit clubrecord stond op 11'32"80 en was dus zeker een haalbare kaart voor Jan, ook al hadden we er een zware trainingsweek opzitten. 
Jan finishte de wedstrijd als 5e in een tijd van 10'47"11 en verbeterde het clubrecord dus met 45"!


Normaal stond zaterdagavond de Nacht van de Volharding nog op de kalender maar vermits er de voorbije weken al heel veel wedstrijden op het programma stonden heb ik deze wedstrijd overgeslagen, de kans op een PR was toch klein en zo kon ik deze week nog een laatste keer stevig trainen om dan volgende week nog proberen een mooie tijd neer te zetten op de 5000m in ons eigen Lebbeke. Samen met Jan en Glen zullen we daar voor een tijd onder de 17' gaan.


Uitslag Aalst