Zaterdag 28/08 werd in Merksem de laatste manche van de flanders cup georganiseerd. Met 3 atleten van Team Verhulst maakten we de verplaatsing.
Helaas was het weer reeds op voorhand een spelbreker, een stevige wind en regelmatig fikse regenbuien zorgden niet voor de beste omstandigheden. Toen de organisatie er ook nog eens in slaagde het programma in de knoop te laten lopen vanaf het eerste nummer werden de omstandigheden er niet beter op. 
Uiteindelijk was het Glen die met bijna 40min vertraging zijn snelheid eens ging testen op de 400m. Voor de eerste maal kwam hij uit zijn startblokken en kon hij opbeuken tegen de wind, om de laatste rechte lijn de wind volop in de rug te krijgen. De verhoopte tijd van onder de 60" zat er net niet in want zijn tijd stopte na 60"45.
Na de 400m was het normaal onmiddellijk aan de 800m, maar vermits ze er maar moeilijk in slaagden reeksen samen te stellen liep de vertraging uit tot een goed uur, en dit al na het 3e nummer van de dag. Ik mocht uiteindelijk startten in reeks 6 vanuit baan 2. De eerste 200m verliep goed en kwam ik door na 31, na 400 zat ik nog steeds op schema met een tijd van 62", de groep was jammer genoeg al uit elkaar gevallen waardoor ik alleen tegen de wind mocht lopen, hier verloor ik volledig mijn snelheid en na 600m zag ik 1'37 op de klok tikken. De verhoopte PR zat er dus niet in waardoor ik het volledig liet lopen en joggend aankwam in 2'17"05. Dit jaar dus helaas geen PR op de 800m, volgende week loop ik nog een 1500m in Beveren, hopelijk kunnen we daar in goede omstandigheden lopen. De week nadien loop ik als aflsuiter van de zomer nog een 5000m samen met Jan en Glen in ons eigen Lebbeke.
Een heel stuk later op de avond kwam ook Niels nog in actie, hij ging proberen een mooie tijd op de 5000m neer te zetten, ook nu waren de weersomstandigheden zeker niet ideaal en toen ook nog de stadionverlichting uitviel liep de vertraging opnieuw op tot meer dan een uur. Niels kwam dus ook niet aan de verhoopte tijd en liep 17"31"79, hiermee zal hij normaal wel mogen deelnamen aan het BK Junioren over 2 weken. 


In Aalst ging Jan van start op de 1500m, Jan moest ook tegen de wind opboksen maar liep toch naar een knappe 4'29"39. Daarmee bleef hij net boven zijn seizoensbeste.


Uitslag Merksem
Uitslag Aalst

Dinsdagavond 3 augustus stond in Oordegem de volgende meeting op het programma. Deze keer koos ik ervoor een 400m te lopen om mijn snelheid te testen. Na een flinke regenbui leek de piste net op tijd op te drogen voor mijn wedstrijd. Na de opwarming bleek het programma heel wat te zijn uitgelopen, maar met een half uurtje vertraging kon ik dan toch in mijn blokken kruipen. De start verliep naar mijn normen behoorlijk goed en al snel kon ik richting de atleet in de baan naast mij toe lopen. Na 200m kreeg ik te horen dat ik doorkwam in 27.2. De volgende 100m verliep nog heel vlot en maakte ik nog wat meters goed op de lopers in baan 4 en 5. De laatste 100m was het sterven, maar toch zette ik door om uiteindelijk aan te komen in een tijd van 56"24. Een verbetering van mijn PR met iets meer dan een halve seconde. Eindelijk de eerste PR van het seizoen, hopelijk volgen er ook nog wat op mijn favoriete afstanden - de 800 en de 1500-. Volgende afspraak, nu zondag in Turnhout voor een 800m.


Uitslag

Zondagnamiddag organiseerde AC Lebbeke de 32e 'Gouden 800', op onze eigen piste zouden heel wat atleten van onze groep dus proberen richting een persoonlijk record of seizoensbeste te lopen. 
Als eerste was het de beurt aan Danny, bij de cadetten stonden 11 atleten aan de start. Danny nam een vlotte start en kwam in positie 4 uit zijn baan en bleef lang in deze positie zitten. Danny kan steeds op een sterke eindspurt rekenen en wist in de laatste rechte lijn dus nog een plaatsje goed te maken om als 3e te eindigen in een tijd van 2'10"50. Een verbetering van zijn PR met 2 seconden. 
Enkele reeksen later was het de beurt aan Niels Mertens bij de junioren, hier stonden 7 atleten aan de start. Niels zette zich in de 2e deel van de groep en probeerde zo lang als mogelijk aan te sluiten, in de 2e ronde moest hij een gaatje laten vallen maar bleef zijn tempo toch hoog houden om in de buurt van zijn PR uit te komen. Ook Niels wist sterk te eindigen en kwam als 5e aan in 2'07"67, een kleine seconde boven zijn PR.
Volgende in het rijtje was Jan, bij de veteranen kwamen 9 atleten aan de start. Jan pakte de wedstrijd iets anders aan als vorige wedstrijden en koos voor een heel rustige start. Na 100m kwam hij bijna als laatste uit zijn baan om dan onmiddellijk zijn eigen tempo te kiezen, na 400m kwam hij door in 68", het teken om een zeer snelle laatste ronde in te zetten en bijna nog het hele veld in te halen. Zijn 2e ronde liep hij in 64" en kwam daardoor nog als 3e aan in 2'12"93, een seizoensbeste. 
In de B-reeks bij de senioren stonden 3 atleten van AC Lebbeke aan de start, Steven van team Blommaert, Glen en ikzelf. Verder nog 7 andere atleten zodat we met 10 aan de start stonden. 
Glen nam vanuit de buitenbaan een heel snelle start en kwam ruimschoots als eerste uit zijn baan. Steven zette zich in het midden van de groep, ik besloot rustig te startten vermits de conditie een groot vraagteken was en zette me achteraan. Na 300m leken de benen het al af te laten weten en moest ik al even een gaatje laten, maar met dank aan de supporters zette ik toch maar door en liep het gat weer dicht. Glen bleef maar door gaan en liep met ruime voorsprong zijn eerste ronde in 60", ik zelf kwam door in 64" a 65", voelde de benen er door komen, hoorde nog wat supporters en besloot voor een sterke 2e ronde te gaan. Ik ging over steven en nog 2 atleten van VAC en kon dan richting Glen lopen die zijn snelle ronde toch wat begon te bekopen. Op 200m van het einde kon ik op en over Glen gaan en probeerde het gat op de 4 koplopers nog te verkleinen. Ik kwam zo aan als 6e in 2'09"20, iets achter mij kwam Glen als 8e aan in 2'13"81 net voor Steven als 9e in 2'14"52. Voor mijzelf een verbetering van mij SB met 3" en na mijn 1500 in Oordegem de 2e keer dit seizoen dat ik met een goed gevoel loop. Voor Glen en Steven betekende dit een serieuze verbetering van hun PR. 
Als laatste was het de beurt aan Niels Slachmuylders en Thomas in de A-reeks. Een wedstrijd voor een mooie geldprijs en dus een tactische wedstrijd. Thomas schoof na het samenvoegen meteen goed op een zette zich in 4e positie, Niels volgde halfweg het pak. Bij het ingaan van de 2e ronde werd het tempo omhoog getrokken en moest Thomas helaas passen, hij stapte na een 550m dan ook uit de wedstrijd. Niels probeerde zich wel te mengen in de spurt en werd 9e in een tijd van 1'59"72. Doel was een tijd onder de 2' dus dat is geslaagd al zat er mits wat meer snelheid in de benen zeker meer, vanaf plaats 3 zat alles namelijk heel dicht op elkaar. 


Vermits ik in juli op enkele kampen was hier een overzichtje van de gelopen wedstrijden door de andere atleten. 
14 juli liepen Jan en Glen in Ninove een 800m. Jan in 2'14"34, Glen in een tijd van 2'18"67.
Op 24 juli eveneens in Ninove wat meer atleten aan de start. Op de 400m liep Niels S. naar een tijd van 55"04. Op de 1500m maakten Jan en Niels M. er een wel heel spannende strijd van, beiden kwamen ze over de meet in een tijd van 4'28"20, Jan leverde dit een 2e plaats op, Niels een 3e. 
Op stratenlopen in Grembergen en Opwijk werden door Glen en Niels mooie ereplaatsen veroverd. 


Uitslagen:
Gouden 800
Ninove 24 juli
Ninove 14 juli