Zondagnamiddag organiseerde AC Lebbeke de 32e 'Gouden 800', op onze eigen piste zouden heel wat atleten van onze groep dus proberen richting een persoonlijk record of seizoensbeste te lopen.
Als eerste was het de beurt aan Danny, bij de cadetten stonden 11 atleten aan de start. Danny nam een vlotte start en kwam in positie 4 uit zijn baan en bleef lang in deze positie zitten. Danny kan steeds op een sterke eindspurt rekenen en wist in de laatste rechte lijn dus nog een plaatsje goed te maken om als 3e te eindigen in een tijd van 2'10"50. Een verbetering van zijn PR met 2 seconden.
Enkele reeksen later was het de beurt aan Niels Mertens bij de junioren, hier stonden 7 atleten aan de start. Niels zette zich in de 2e deel van de groep en probeerde zo lang als mogelijk aan te sluiten, in de 2e ronde moest hij een gaatje laten vallen maar bleef zijn tempo toch hoog houden om in de buurt van zijn PR uit te komen. Ook Niels wist sterk te eindigen en kwam als 5e aan in 2'07"67, een kleine seconde boven zijn PR.
Volgende in het rijtje was Jan, bij de veteranen kwamen 9 atleten aan de start. Jan pakte de wedstrijd iets anders aan als vorige wedstrijden en koos voor een heel rustige start. Na 100m kwam hij bijna als laatste uit zijn baan om dan onmiddellijk zijn eigen tempo te kiezen, na 400m kwam hij door in 68", het teken om een zeer snelle laatste ronde in te zetten en bijna nog het hele veld in te halen. Zijn 2e ronde liep hij in 64" en kwam daardoor nog als 3e aan in 2'12"93, een seizoensbeste.
In de B-reeks bij de senioren stonden 3 atleten van AC Lebbeke aan de start, Steven van team Blommaert, Glen en ikzelf. Verder nog 7 andere atleten zodat we met 10 aan de start stonden.
Glen nam vanuit de buitenbaan een heel snelle start en kwam ruimschoots als eerste uit zijn baan. Steven zette zich in het midden van de groep, ik besloot rustig te startten vermits de conditie een groot vraagteken was en zette me achteraan. Na 300m leken de benen het al af te laten weten en moest ik al even een gaatje laten, maar met dank aan de supporters zette ik toch maar door en liep het gat weer dicht. Glen bleef maar door gaan en liep met ruime voorsprong zijn eerste ronde in 60", ik zelf kwam door in 64" a 65", voelde de benen er door komen, hoorde nog wat supporters en besloot voor een sterke 2e ronde te gaan. Ik ging over steven en nog 2 atleten van VAC en kon dan richting Glen lopen die zijn snelle ronde toch wat begon te bekopen. Op 200m van het einde kon ik op en over Glen gaan en probeerde het gat op de 4 koplopers nog te verkleinen. Ik kwam zo aan als 6e in 2'09"20, iets achter mij kwam Glen als 8e aan in 2'13"81 net voor Steven als 9e in 2'14"52. Voor mijzelf een verbetering van mij SB met 3" en na mijn 1500 in Oordegem de 2e keer dit seizoen dat ik met een goed gevoel loop. Voor Glen en Steven betekende dit een serieuze verbetering van hun PR.
Als laatste was het de beurt aan Niels Slachmuylders en Thomas in de A-reeks. Een wedstrijd voor een mooie geldprijs en dus een tactische wedstrijd. Thomas schoof na het samenvoegen meteen goed op een zette zich in 4e positie, Niels volgde halfweg het pak. Bij het ingaan van de 2e ronde werd het tempo omhoog getrokken en moest Thomas helaas passen, hij stapte na een 550m dan ook uit de wedstrijd. Niels probeerde zich wel te mengen in de spurt en werd 9e in een tijd van 1'59"72. Doel was een tijd onder de 2' dus dat is geslaagd al zat er mits wat meer snelheid in de benen zeker meer, vanaf plaats 3 zat alles namelijk heel dicht op elkaar.
Vermits ik in juli op enkele kampen was hier een overzichtje van de gelopen wedstrijden door de andere atleten.
14 juli liepen Jan en Glen in Ninove een 800m. Jan in 2'14"34, Glen in een tijd van 2'18"67.
Op 24 juli eveneens in Ninove wat meer atleten aan de start. Op de 400m liep Niels S. naar een tijd van 55"04. Op de 1500m maakten Jan en Niels M. er een wel heel spannende strijd van, beiden kwamen ze over de meet in een tijd van 4'28"20, Jan leverde dit een 2e plaats op, Niels een 3e.
Op stratenlopen in Grembergen en Opwijk werden door Glen en Niels mooie ereplaatsen veroverd.
Uitslagen:
Gouden 800
Ninove 24 juli
Ninove 14 juli
Als eerste was het de beurt aan Danny, bij de cadetten stonden 11 atleten aan de start. Danny nam een vlotte start en kwam in positie 4 uit zijn baan en bleef lang in deze positie zitten. Danny kan steeds op een sterke eindspurt rekenen en wist in de laatste rechte lijn dus nog een plaatsje goed te maken om als 3e te eindigen in een tijd van 2'10"50. Een verbetering van zijn PR met 2 seconden.
Enkele reeksen later was het de beurt aan Niels Mertens bij de junioren, hier stonden 7 atleten aan de start. Niels zette zich in de 2e deel van de groep en probeerde zo lang als mogelijk aan te sluiten, in de 2e ronde moest hij een gaatje laten vallen maar bleef zijn tempo toch hoog houden om in de buurt van zijn PR uit te komen. Ook Niels wist sterk te eindigen en kwam als 5e aan in 2'07"67, een kleine seconde boven zijn PR.
Volgende in het rijtje was Jan, bij de veteranen kwamen 9 atleten aan de start. Jan pakte de wedstrijd iets anders aan als vorige wedstrijden en koos voor een heel rustige start. Na 100m kwam hij bijna als laatste uit zijn baan om dan onmiddellijk zijn eigen tempo te kiezen, na 400m kwam hij door in 68", het teken om een zeer snelle laatste ronde in te zetten en bijna nog het hele veld in te halen. Zijn 2e ronde liep hij in 64" en kwam daardoor nog als 3e aan in 2'12"93, een seizoensbeste.
In de B-reeks bij de senioren stonden 3 atleten van AC Lebbeke aan de start, Steven van team Blommaert, Glen en ikzelf. Verder nog 7 andere atleten zodat we met 10 aan de start stonden.
Glen nam vanuit de buitenbaan een heel snelle start en kwam ruimschoots als eerste uit zijn baan. Steven zette zich in het midden van de groep, ik besloot rustig te startten vermits de conditie een groot vraagteken was en zette me achteraan. Na 300m leken de benen het al af te laten weten en moest ik al even een gaatje laten, maar met dank aan de supporters zette ik toch maar door en liep het gat weer dicht. Glen bleef maar door gaan en liep met ruime voorsprong zijn eerste ronde in 60", ik zelf kwam door in 64" a 65", voelde de benen er door komen, hoorde nog wat supporters en besloot voor een sterke 2e ronde te gaan. Ik ging over steven en nog 2 atleten van VAC en kon dan richting Glen lopen die zijn snelle ronde toch wat begon te bekopen. Op 200m van het einde kon ik op en over Glen gaan en probeerde het gat op de 4 koplopers nog te verkleinen. Ik kwam zo aan als 6e in 2'09"20, iets achter mij kwam Glen als 8e aan in 2'13"81 net voor Steven als 9e in 2'14"52. Voor mijzelf een verbetering van mij SB met 3" en na mijn 1500 in Oordegem de 2e keer dit seizoen dat ik met een goed gevoel loop. Voor Glen en Steven betekende dit een serieuze verbetering van hun PR.
Als laatste was het de beurt aan Niels Slachmuylders en Thomas in de A-reeks. Een wedstrijd voor een mooie geldprijs en dus een tactische wedstrijd. Thomas schoof na het samenvoegen meteen goed op een zette zich in 4e positie, Niels volgde halfweg het pak. Bij het ingaan van de 2e ronde werd het tempo omhoog getrokken en moest Thomas helaas passen, hij stapte na een 550m dan ook uit de wedstrijd. Niels probeerde zich wel te mengen in de spurt en werd 9e in een tijd van 1'59"72. Doel was een tijd onder de 2' dus dat is geslaagd al zat er mits wat meer snelheid in de benen zeker meer, vanaf plaats 3 zat alles namelijk heel dicht op elkaar.
Vermits ik in juli op enkele kampen was hier een overzichtje van de gelopen wedstrijden door de andere atleten.
14 juli liepen Jan en Glen in Ninove een 800m. Jan in 2'14"34, Glen in een tijd van 2'18"67.
Op 24 juli eveneens in Ninove wat meer atleten aan de start. Op de 400m liep Niels S. naar een tijd van 55"04. Op de 1500m maakten Jan en Niels M. er een wel heel spannende strijd van, beiden kwamen ze over de meet in een tijd van 4'28"20, Jan leverde dit een 2e plaats op, Niels een 3e.
Op stratenlopen in Grembergen en Opwijk werden door Glen en Niels mooie ereplaatsen veroverd.
Uitslagen:
Gouden 800
Ninove 24 juli
Ninove 14 juli
RSS Feed