Zaterdag 7 augustus ging in Ninove de volgende Flanders Cup door, uit onze groep zouden Niels Mertens, Niels Slachmuylders en Glen deelnemen, Niels M op de 1500m, de andere twee liepen een 800.
Niels mocht in de 5e van 9 reeksen 800m startten, hij wist zijn reeks te winnen en liep opnieuw onder de 2 minuten grens, zijn eindtijd 1'59"69. Iets later startte Glen in de 9e reeks, ditmaal nam hij een veel rustigere start en kwam door in 67 a 68", iets te traag dus dit maal. Hij wist in de 2e ronde zijn tempo goed te houden en kwam aan in 2'16"74. Mits een wat snellere eerste ronde, maar niet zo snel als tijdens de Gouden 800 gaat zijn PR er nog wel eens aan.
Ook de 1500 was heel goed bezet in het naprogramma, Niels mocht startten in de 6e van 8 reeksen. Dat Niels over goede benen beschikt bewees hij de voorbije weken. Wat de vorige weken vaak ontbrak was een goeie reeks en dit was vandaag niet het geval, Niels zat ik een perfecte reeks en kon heel mooi volgen en verpulverde zijn PR dan ook met een 6-tal seconden naar 4'17"87. Een tijd waar hij al lang naar op zoek was en die er nu dus uitkwam!
Ik zelf koos er voor om de dag nadien in Turnhout te lopen, niet meteen de grootste meeting maar ik wou eens lopen bij mijn vader vermits hij me nog nooit op de piste zag lopen. Ook Lize zou er aantreden, zij koos voor de 300m na haar 100m op de FC, ik ging voor de 800m.
De opkomst was zeer beperkt en we kwamen slechts met 5 atleten aan de start, ik mocht startten vanuit baan 3. Ik startte behoorlijk vlot en kwam als eerste uit de baan, ik zag niet meteen iemand in mijn spoor en besloot dus maar door te gaan. Het tempo van de 400m zat er blijkbaar nog wat in want ik kwam door in 60", een tikkeltje te snel, zeker als je ook de 2e ronde alleen moet lopen. Achter mij was ondertussen een andere atleet in gang geschoten die een trage eerste ronde liep maar nu dus weer wat naderde. Tot 600m kon in mijn tempo behoorlijk goed hoog houden al kreeg ik het wel zwaar, bij het ingaan van de laatste rechte lijn kwam de atleet achter mij over me, ik probeerde nog even aan te pikken maar ik zat helaas helemaal dood. Ik liep toch nog aan een goed tempo naar de eindmeet en kwam aan in 2'07"80. Anderhalve seconde onder mijn SB en slechs een seconde boven mijn PR, een resultaat waar ik dus zeker tevreden mee ben vermits ik heel de wedstrijd alleen liep.
Volgen weekend ga ik niet naar Aalter zoals gepland, maar trek ik richting de FC in Kessel lo waar ik mijn PR op de 800 probeer aan te scherpen in een hopelijk goede reeks!
Na mij liep ook Lize nog haar 300m, ze liet iedereen een hele eind achter zich en liep naar een mooie 40"69. Mits iets minder dood te gaan op het einde en wat tegenstand zit een tijd onder de 40" er zeker in, hopelijk lukt dat in Aalter!
Uitslag Ninove
Uitslag Turnhout
Niels mocht in de 5e van 9 reeksen 800m startten, hij wist zijn reeks te winnen en liep opnieuw onder de 2 minuten grens, zijn eindtijd 1'59"69. Iets later startte Glen in de 9e reeks, ditmaal nam hij een veel rustigere start en kwam door in 67 a 68", iets te traag dus dit maal. Hij wist in de 2e ronde zijn tempo goed te houden en kwam aan in 2'16"74. Mits een wat snellere eerste ronde, maar niet zo snel als tijdens de Gouden 800 gaat zijn PR er nog wel eens aan.
Ook de 1500 was heel goed bezet in het naprogramma, Niels mocht startten in de 6e van 8 reeksen. Dat Niels over goede benen beschikt bewees hij de voorbije weken. Wat de vorige weken vaak ontbrak was een goeie reeks en dit was vandaag niet het geval, Niels zat ik een perfecte reeks en kon heel mooi volgen en verpulverde zijn PR dan ook met een 6-tal seconden naar 4'17"87. Een tijd waar hij al lang naar op zoek was en die er nu dus uitkwam!
Ik zelf koos er voor om de dag nadien in Turnhout te lopen, niet meteen de grootste meeting maar ik wou eens lopen bij mijn vader vermits hij me nog nooit op de piste zag lopen. Ook Lize zou er aantreden, zij koos voor de 300m na haar 100m op de FC, ik ging voor de 800m.
De opkomst was zeer beperkt en we kwamen slechts met 5 atleten aan de start, ik mocht startten vanuit baan 3. Ik startte behoorlijk vlot en kwam als eerste uit de baan, ik zag niet meteen iemand in mijn spoor en besloot dus maar door te gaan. Het tempo van de 400m zat er blijkbaar nog wat in want ik kwam door in 60", een tikkeltje te snel, zeker als je ook de 2e ronde alleen moet lopen. Achter mij was ondertussen een andere atleet in gang geschoten die een trage eerste ronde liep maar nu dus weer wat naderde. Tot 600m kon in mijn tempo behoorlijk goed hoog houden al kreeg ik het wel zwaar, bij het ingaan van de laatste rechte lijn kwam de atleet achter mij over me, ik probeerde nog even aan te pikken maar ik zat helaas helemaal dood. Ik liep toch nog aan een goed tempo naar de eindmeet en kwam aan in 2'07"80. Anderhalve seconde onder mijn SB en slechs een seconde boven mijn PR, een resultaat waar ik dus zeker tevreden mee ben vermits ik heel de wedstrijd alleen liep.
Volgen weekend ga ik niet naar Aalter zoals gepland, maar trek ik richting de FC in Kessel lo waar ik mijn PR op de 800 probeer aan te scherpen in een hopelijk goede reeks!
Na mij liep ook Lize nog haar 300m, ze liet iedereen een hele eind achter zich en liep naar een mooie 40"69. Mits iets minder dood te gaan op het einde en wat tegenstand zit een tijd onder de 40" er zeker in, hopelijk lukt dat in Aalter!
Uitslag Ninove
Uitslag Turnhout
RSS Feed